Фитнесс после 40Человеческий организм после 40 лет, увы, не столь гибок, не столь вынослив, не так быстро адаптируется к новым нагрузкам и ... |
Без воды ни кудаИнтенсивность занятий во время беременности должна быть умеренной, перенапряжение не только вредно, но и опасно. «Продолж... |
Упражнения для мелкой моторики рукУпражнения для мелкой моторики рук полезны не только для маленьких деток около двух-трех лет, но и для взрослых людей, п... |
По предварительной оценке РБК, на рынке фитнес-услуг в России обращаются около 500 миллионов долларов, из которых примерно половина приходится на Москву. Обороты российской фитнес-индустрии растут на 20-30% в год: только в столице ежемесячно открываются несколько клубов. Вместе с тем Фитнес Франчайзинг занимает 5 место среди прочих франчайзинговых предложений.
Gold’s Gym, предоставляя качественный фитнес более, чем 3 миллионам мужчин и женщин по всему миру, является лидером и опытным экспертом в ведении фитнес бизнеса.
Некоторые факты
По оценкам экспертов, фитнес индустрия в нашей стране является одной из первых по динамике развития.
Прогноз на 2005-2008 - 6.3% роста фитнес индустрии
В среднем член клуба посещает фитнес центр 92 дня в году
Фитнесом занимаются 52% женщин и 48% мужчин
Персональные тренировки - один из наиболее востребованных видов услуг в клубе
Кардио тренировки – один из самых популярных видов занятий
Растущая потребность в серьезном фитнесе
Ожирение – глобальная проблема, затронувшая более, чем 300 миллионов людей по всему миру.
Сегодня примерно 15% подростков страдают от избыточного веса
Физические упражнения помогают предотвратить сердечно сосудистые заболевания, диабет, повышенное артериальное давление, инсульт, артрит, остеопороз, бессонницу и рак.
Доказано, что физические упражнения снимают стресс, депрессии, заряжают энергией.
Люди, регулярно посещающие фитнес клуб, чувствуют себя счастливее, здоровее и живут дольше.
Информацию об исследованиях в области фитнеса и здоровья Вы можете найти на сайте ihrsa.org. IHRSA, Международная Ассоциация Спортивных клубов и Заботы о Здоровье, призвана помогать всем, кто вовлечен в фитнес индустрию. Сайт IHRSA обеспечит Вас необходимой информацией о всех аспектах управления фитнес клубом
Читайте: |
---|
Беременность и фитнесСовместимы ли эти понятия? Можно ли заниматься фитнесом во время беременности? Угрожают ли такие занятия матери и ребенку? Это самые распространенны... |
Значение моторики пальцев рук в жизни человекаВся жизнь человека напрямую зависит от его деятельности, а деятельность человека в 90% случаях связано с работой его рук. Профессий и занятий, в ... |
Физическая нагрузка нужна мозгуФизические упражнения необходимы не только организму, но и мозгу. Ученые проводили эксперимены на приматах. Обезьяны использовались для исключения п... |
Тренажеры и техника безопасностиПриступая к занятиям спортом в фитнес-зале или на тренажерах у себя дома, нельзя забывать о технике безопасности и необходимо следовать определен... |
Пилатес: упражнения для стройной фигуркиСидеть без дела и «наращивать» лишние килограммы это не для нас. Поэтому берем себя в руки и ведем активный образ жизн... |
Полезное об аэробикеПеред тем, как начать заниматься аэробикой (любым ее видом) полезно будет узнать следующее: 1) Каждое из упражнений... |
Снижение веса и фитнес в тренажерном залеДавайте рассмотрим, как правильно тренироваться в тренажерном зале, если ваша цель сжигание жиров и подтянутая, спорти... |
Восточный фитнесЗагадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписани... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Начинающим спортсменамнужно обратить внимание и на то, какое количество жидкости они потребляют. Не смотря на многочисленные мнения по этому пово... |
Тренировка для мужчин, или готовимся к пляжному сезонуПляжный сезон начинается, и все начинают приводить себя в форму. Летом самое время показать всем на пляже свое мускулистое ... |