Good morning или Наклоны со штангой на плечахGood morning – это не только пожелание доброго утра на языке кельтов и их потомков, но еще и ласковое название отличного уп... |
Детские занятия спортомСделать тело сильным и выносливым, а характер твёрдым и уравновешенным помогают систематические занятия спортом. Детям о... |
А полезна ли йога для беременных?Многие люди под йогой понимают странные упражнения, неким таинственным образом объединенные с восточными религиями и мифами... |
К сожалению, разовые посещения клуба не приветствуются. Это объясняется сохранением той спокойной и комфортной обстановки, которой так гордятся создатели клубов. Разрешается приглашение гостей постоянному члену клуба, и оно ограничено несколькими посещениями в год. Стандартная членская карточка покупается на год или на полгода, реже - на меньший срок. Естественно, скидки зависят от длительности действия карточки.
Приходите всей семьей
Лучше вступать в клуб всей семьей. Это и выгоднее и интереснее. Во-первых, решается проблема проведения семейного досуга, во-вторых, развивается здоровое соперничество, в третьих, ваш ребенок с детства привыкает к спорту, да еще находится в вашем обществе. Пока родители заняты, для детей устраиваются специальные конкурсы, проводятся эстафеты и всевозможные викторины. Детям можно купить специальную карточку (ее стоимость составляет около трети стоимости взрослой), или оплачивать разовые посещения (около 10 долларов) - как вам удобнее. Многие клубы организовали детские секции по нескольким видам спорта.
Действует принцип индивидуального подхода к выбору расписания занятий.
Так как в последнее время становятся все более популярными корпоративные карточки (вступление небольшим коллективом сотрудников или друзей), возможность поиграть в команде становится вполне реальной, как и любые индивидуальные занятия - в каждом отдельном случае клиент получит все, что пожелает.
Что нам за это будет
Что же мы получим взамен 200-300 долларов в месяц ? Здесь есть все - и все супер! Так как в клубах занимаются не только любители, но и профессиональные спортсмены, иногда мирового уровня, оснащение спортзалов соответственное. Что касается бассейнов, так как это очень дорогостоящее удовольствие, в некоторых клубах они заменены на просторные гидромассажные ванны. Там же, где бассейны есть, как правило, их размеры соответствуют спортивным стандартам.
Беговая дорожка, покрытие теннисного корта, класс тренажеров, также, как и профессиональная подготовка инструкторов - все это выдержано на мировом уровне.
Желаем вам здоровья и хорошего настроения
Если вам пока не по карману вступление в такой клуб, вы вполне можете найти в своем районе , недалеко от дома, небольшой спортивный зал или клуб, в котором вас всегда приветливо встретят.
В последнее время наблюдается расширение спектра услуг в каждом из таких заведений. Как правило, в комплекс занятий входят аэробика, тренажеры , очень часто включен солярий, иногда сауна или маленький бассейн. В таких комплексах не действует принцип клубной системы, т.е. все услуги оплачиваются отдельно, но для некоторых людей это даже удобнее.
Часто расположены они в подвале какого-нибудь дома, но, поверьте, на настроение это никоим образом не влияет.
Если вам не грозит пока преследование поклонников, и вы достаточно лояльны к простому народу, найдите для своего здоровья время, силы и всего 400-500 рублей в месяц. Нам кажется, это по силам каждому, а результат не заставит себя ждать. С каждой новой тренировкой вы будете себя ощущать кто сильнее и мужественнее, а кто стройнее и увереннее. Главное, не откладывайте начало новой жизни на понедельник, а приходите прямо сейчас.
Читайте: |
---|
Плоский живот после родовКроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда ... |
Программа силовых тренировок в весенний периодСкоро лето – пора маек, пляжей и оголенных тел. Летом каждый мужчина желает выглядеть максимально атлетично, чтобы вызывать восторг и восхищение ... |
Спорт и беременностьЗаниматься ли физкультурой во время беременности? Не навредят ли физические упражнения будущей маме и малышу? Возможны ли спортивные занятия для бер... |
Рекомендации специалиста по аквааэробикеК занятиям в воде необходимо подходить осторожно, чтобы избежать негативных последствий. Начинайте с минимальных нагрузок, чтобы организм адаптирова... |
Как заставить себя заниматься фитнесомПроблема 1: Ну о-о-очень не хочется идти в спортзал. Причина 1. Природная лень. Найдите старые джинсы, наденьте,... |
Так что же дают женщине регулярные физические нагрузки?1. Регулярные занятия в спортзале способствуют потере лишних килограммов. Если выполнять силовые упражнения, то посте... |
Восточный фитнес О ФитнесеЗагадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписани... |
Каждому телосложению – своя тренировкаВсем известно, что занятия фитнесом могут помочь скорректировать фигуру, но поскольку каждому человеку присущ свой тип... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Фитнес для успешных мужчинНу, да, в 20-30 лет казалось, что ваше тело неубиваемо, Вы могли всю ночь развлекаться, а на утро отправиться на работу, вы... |
Доказанные плюсы физических нагрузокСегодня мы рассмотрим все преимущества регулярных занятий спортивными упражнениями . Контроль веса Хочешь иметь норма... |